Cognitieve gedragstherapie

Bij cognitieve gedragstherapie wordt er van uitgegaan dat gedrag en gevoelens in sterke mate worden beïnvloed door gedachten. Het doel is om het gedrag en de gevoelens te verbeteren door verstoorde gedachten en cognities te veranderen.

Christopher Fairburn heeft zich op dit vlak gespecialiseerd. In het boek 'overwin je eetbuien' kun je hier meer over lezen.

Lees meer over cognitieve gedragstherapie via de overkoepelende organisatie VGCT.

Anita Janssen en Sandra Mulkens hebben een document geschreven over cgt bij eetstoornissen en obesitas: klik hier.